La correction de la perception de l'identité se fait par la compréhension de son histoire personnelle : qu'est-ce qui s'est vraiment passé dans son foyer d'origine et quelles en ont été les conséquences… Exprimer ses émotions actuelles et passées se révèle le principe thérapeutique le plus important du rétablissement… Partager est primordial, c'est ce qui guérit, ce qui nous redonne le goût de vivre et qui nous donne le courage d'oser essayer autre chose… Le partage, c'est ce qui nous montre que c'est possible, ce qui nous permet de briser l'isolement, de rompre la loi du silence, car l'enfant en nous a besoin d'être entendu, beaucoup plus d'ailleurs que d'avoir raison. (C'est ainsi que dans D.A.A., les membres sont encouragés à s'exprimer en " je ".)

Le rétablissement ne suit pas cependant une route linéaire; il est parfois en dents de scie, ou de type trois pas en avant, un pas en arrière. "*

* Le texte complet du Dre Nathalie C. est contenu dans le fascicule no. 4 La dépendance affective publié par D.A.A. et disponible dans les groupes D.A.A.

" J'ai commencé toute jeune à vouloir faire plaisir, d'abord à maman puis aux autres et ainsi de suite tout au long de ma vie… en m'oubliant. D.A.A. m'a beaucoup aidée à me conscientiser et à me rétablir. Aujourd'hui, je pense à moi, je m'exprime, j'existe… enfin je commence à m'aimer. J'en suis fière! "

Une membre D.A.A

" Toutes ces années, j'étais convaincu que j'étais un raté, une personne à qui on ne pouvait faire confiance, et que je n'étais jamais à la hauteur de ce que l'on attendait de moi; maintenant, je découvre que je suis un être merveilleux et cette découverte est euphorisante. "